ЗӨВЛӨГӨӨ

Үнэртэй ус түрхэхдээ гаргадаг дөрвөн алдаа

Бид үнэртэй ус түрхэхдээ зарим зүйлийг анзаардаггүй. Үүнээс болж үнэртэн тань хүссэнээс өөрөөр үнэртдэг байна. 1. Үнэртнээ хуурай арьсан дээрээ түрхэх Үнэртнийг чийгшүүлэгч лосьоныхоо дараа шууд...

Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлцгээе

Ойрын өдрүүдэд орж буй борооны улмаас дүүргийн хэмжээнд үерийн аюултай нөхцөл байдал үүсч хүн амын эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулах аюултай тулгараад байна. Тухайлбал...

Харшлын улиралд дараах цагуудад цонхоо битгий онгойлгоорой

Харшлын улмаас бие тань тавгүйрхэж байна уу. Дулааны улиралд хүмүүсийг зовоодог зүйл бол яах аргагүй харшил. Эдгээр өдрүүдэд 04-11, 17-20 цагийн хооронд цонхоо битгий онгойлгоорой. Ургамлын...

Жимс, ногоог хэрхэн зөв сонгох вэ?

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас хүн өдөрт 400 граммаас доошгүй хэмжээний жимс, ногоо хэрэглэх ёстой гэж зөвлөдөг. Зуны дэлгэр цагт жимсний шинэхэн шүүс, жимсгэний чанамал,...

Гадаад хэл сурах 10 дүрэм

Унгарын орчуулагч, алдарт зохиолч Като Ломб 16 хэл мэддэг байжээ. Тэр бараг бүх хэлийг  бие даан өөрөө сурсан байна. Бүр 80 настай байхдаа иврит...

Нярайн шарлалтыг тоолгүй орхивол тархины саажих аюултай

Сүүлийн үед манай улсад нярай хүүхдийн шарлалт удаан хугацаагаар үргэлжилж, эцэг эх, асран хамгаалагчдын сэтгэл зовоосон асуудлуудын нэг болоод байгаа билээ. Энэ удаад бид...

Арьсны харшилтай хүмүүс анхаарлаа хандуулаарай

Зуны дэлгэр цагт гадаа нарлаж биеээ ил гарсан хувцас, даашинз, шорт өмсөж чадахгүй байгаа арьсны асуудалтай хүмүүст энэ тосыг түрхээрэй гэж зөвлөмөөр байна. Хайрст үлд...

Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал

Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал БЗХӨ тусаж байсан, архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, суугаа ажил эрхэлдэг, байнга даарч хөрдөг эрчүүдийн дийлэнх нь 30 гараад...

Шинэ мэдээ